मोटापे को दूर करने के घरेलू उपचार : 1 .ग्रीन टी ग्रीन टी वज़न कम करने में बहुत प्रभावी है तथा वज़न कम
2 .ऐप्पल सीडर विनेगर और नींबू का रस एक छोटा चम्मच ऐप्पल सीडर विनेगर और एक चम्मच नींबू के रस को एक …
सलाद खायें वजन घटायें :
आमतौर पर खाने के साथ सलाद खाना जहां एक परंपरा है, वहीं ऐसा माना जाता है कि इससे खाना जल्दी हजम होता है। लेकिन नये शोधों में यह पता चला है कि अधिक सलाद खाने से आप अपना वजन भी क…
पेट कम करने के उपाय : लोगों को सेहतमंद व फिट रखने में उनके आहर की अहम भूमिका होती है। व्यस्त दिनचर्या के कारण लोगों की शारीरिक गतिविधि दिन प्रतिदिन कम होती जा रही है जिसकी वजह से ली गई कैलोरी फैट मे…
Read moreमोटापे का कारन :
आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने लगी हैं। ऐसी ही एक गंभीर समस्या है मोटापा। मोटापे के कारण भी कई भयंकर बीमारियां हो जाती हैं।
क्या आप जानते हैं मोटापे…
वजन घटाने वाले आहार
आप ने हमेशा सुना होगा कि खाने से मोटापा बढता है, क्या कभी आपने ऐसा भी सुना है कि खाने से वजन भी कम होता है तो हम आपको बताते है कि कुछ ऐसे भी भोजन हैं जिनके सेवन से आपका वजन जल्दी…
Social Media