वजन घटने के लिए चबाकर खाये बचपन से हमें कहा जाता हैं कि खाने को चबाचबा कर खाना चाहिए। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते है यह बात हमारे मन-मस्तिष्क से निकल जाती है। कई बार खाने का स्वाद और कई बार कई…
Read moreBenefits of working weight
जब आप सुनते हैं कि किसी आदमी का वेट आवश्यकता से अधिक बढ़ गया है तो आप के मन में उसके प्रति एक बढ़ा हुआ पेट और चलने फिरने में असमर्थ दिखने वाले व्यक्ति की तस्वीर निकलकर सामने …
Eating full if you want to lose weight
वजन घटाने के तरीके - लोग वजन घटाने के लिए क्या-क्या नहीं करते। कुछ लोग जिम ज्वाइन करते हैं, कुछ डायटिंग करना शुरू करते हैं तो कुछ दवाईयां लेते हैं। लेकिन फिर भी …
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