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परहेज (ટાળવું)
परहेज : ► भोजन पौष्टिक हो और सभी आवश्यक तत्वों से भरपूर हो।
► मिष्ठान, पकवान, चिकनाई व अधिक मसालों के इस्तेमाल से परहेज करें।
► सोने, जागने व भोजन का समय निश्चित करें और साफ-सफाई का हर हाल में ध्या…
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स्वास्थ्य नियम (Health rules)
स्वास्थ्य नियम :
► तनावमुक्त होकर तथा मन व शरीर शांत रखकर व्यायाम करें।
► इस हकीकत को स्वीकारें कि हमेशा युवा नहीं रह सकतीं। चाहे दिन रात व्यायाम करें। बढ़ती उम्र को गर्व से स्वीकार करें।
► अच्छे स्…
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स्वस्थ जीवन (Healthy Life)
स्वस्थ जीवन :
► हर दिन 10 मिनट का व्यायाम बीमारियों से लडऩे की शक्ति को 40 फीसदी तक बढ़ाता है।
► दफ्तर की सीढिय़ां चढऩा, उतरना तथा पार्किग स्थल से दफ्तर तक पैदल चलना भी तरोताजा रखने वाला व्यायाम…
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Rules according to Ayurveda (Sutra) Introduction (आयुर्वेद के अनुसार नियम (सूत्र ) परिचय )
आयुर्वेद के अनुसार नियम (सूत्र ) परिचय :
परिवार में उत्तम स्वास्थ्य हेतु सभी सदस्य निम्न नियमों का पालन करें। ध्यान रहे ये नियम स्वस्थ व्यक्तियों के लिए दिए जा रहे हैं जिससे उनका स्वास्थ्य अक्षुण्ण …
Hi, I am Ragini. * Natural skin care is most the topic which all women around the world who thinking about. Some natural products and therapies may be harmful, either to the skin or systemically.People prone to allergies should pay careful attention to what they use on their skin. Dermatologists may feel that there is enough scientific evidence to assist in the selection or avoidance of particular natural ingredients. * Please join us with new episode about the natural skin care method which has follow the method from the doctor who recommended to us the natural resource to take care the women beauty.
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